ODRŽANA RADIONICA “RESET NAVIKA”: Predstavljeni rezultati istraživanja o navikama mladih u Pirotu
U okviru međunarodnog projekta UNIHEALTH, koji okuplja partnere iz Srbije, Bugarske, Turske, Kazahstana, Moldavije, Italije, Mađarske, Hrvatske i Estonije, juče je u Pirotu održana radionica „Reset navika“, posvećena zdravim životnim stilovima i navikama mladih.
Na početku radionice, Udruženje „Osveženje“ predstavilo je rezultate istraživanja o navikama mladih u Pirotu, koje je pružilo uvid u njihove svakodnevne izbore, potrebe i ponašanja kada je reč o zdravlju i zdravim životnim stilovima.
O značaju pravilne ishrane i redovne fizičke aktivnosti govorili su fitness treneri Miloš Stojanović i Anđa Todorov, koji su učesnicima predstavili praktične savete i ukazali na značaj uvođenja zdravijih navika u svakodnevni život.
Tokom radionice razgovaralo se i o tome šta utiče na formiranje navika mladih, kao i na koji način ih podržati da donose zdravije izbore. Kako je istaknuto, promene ne moraju biti velike – i male, ali dosledne promene u ishrani, fizičkoj aktivnosti i svakodnevnim navikama mogu doprineti boljem zdravlju i kvalitetnijem životu.
Radionica „Reset navika“ bila je prilika da se, na osnovu rezultata istraživanja i iskustava učesnika, razgovara o potrebama mladih i načinima na koje se mogu podstaći zdraviji stilovi života.
