“Reset navika”: Edukativna radionica o zdravoj ishrani i fizičkoj aktivnosti u ponedeljak u Biblioteci

Edukativna radionica „Reset navika“, posvećena pravilnoj fizičkoj aktivnosti i uravnoteženoj ishrani, biće održana u ponedeljak, 10. avgusta, od 18 časova u velikoj sali Biblioteke.

Posetioci će imati priliku da od stručnjaka iz oblasti fitnesa, treninga i zdrave ishrane Anđe Todorov i Miloša Stojanovića, čuju praktične savete o tome kako usvojiti održive životne navike, unaprediti fizičko i mentalno zdravlje i napraviti prvi korak ka kvalitetnijem načinu života.

Radionica je namenjena svima, bez obzira na godine i nivo fizičke aktivnosti, a cilj je da učesnici dobiju korisna i primenljiva znanja koja mogu da uvedu u svakodnevni život.