Besplatna škola ritmičke gimnastike i fitnes program za devojke i žene

U okviru besplatnih sportskih i rekreativnih programa koje Sportski centar i ove godine organizuje deci Pirota, Klub ritmičke gimnastike Sirene realizovaće 2 programa: besplatnu školicu ritmičke gimnastike i besplatni fitnes program za devojke i žene.

Školica ritmičke gimnastike namenjena je deci predškolskog i školskog uzrasta,.Treninzi će se održavavati tokom jula meseca u dvorištu Gimnazije,ponedeljkom,sredom i petkom,od 9-10h. Kao sadržaji programa koji će se koristiti su razne igrice,poligoni,vežbe bez rekvizita kao i vežbe sa rekvizitima koji se koriste u ritmičkoj gimnastici. Cilj je da se deci omogući da što kvalitetnije provedu letnji raspust,da zavole ritmičku gimnastiku i sport uopšte. Fitnes program je namenjen ženskoj populaciji,devojkama i ženama koji će se realizovati tokom jula meseca,u dvorištu Gimnazije utorkom i četvrtkom od 20-21h.Program je prilagodjen i namenjen pre svega vežbačicama početnicama. Kombinovanim vežbama umerenog intenziteta za jačanje i istezanje mišića, uz lagano trčanje koje omogućava aktiviranje mišića čitavog tela kao i unapredjivanje i jačanje zdravlja organizma.

Morate biti ulogovani da biste komentarisali. Login

Ostavite komentar